05/06/2015

10 dicas simples para limpar a casa

10 dicas simples para limpar a casa


Organizar e manter a casa limpa parece ser uma tarefa interminável, mas adquirir pequenos hábitos poderá fazer toda a diferença na sua casa. Veja 10 dicas da personal organizer Ana Ziccardi para deixar a casa limpa e arrumada sem perder muito tempo:
1 - Arrume a cama ao levantar, assim você espanta aquela vontade de voltar a dormir e deixa o quarto pronto em apenas três minutos.

2 - Abra as janelas e deixe a casa arejar por pelo menos uma hora.
3 - Organize seu material de limpeza por setores: coloque em um cesto o que é para limpar banheiro, em outro o material da cozinha, em outro o da sala e dos quartos, e assim por diante. Desta maneira você não ficará indo e voltando para a lavanderia em busca do que esqueceu.
4 - Recolha sempre o lixo dos banheiros.
5 - Passe uma escova no vaso sanitário e higienize  o assento com um pano embebido em uma mistura de 50% de água e 50% de vinagre branco.
6 - Todos os dias jogue fora os jornais do dia anterior, mesmo o que você não leu no dia, pois certamente não lerá mais. E não se esqueça que existem as edições online caso precise consultar algum artigo. Portanto, nada de acumular.
7 - Não deixe louça suja na pia. Se usou algo, lave na hora. Cozinha limpa e cama arrumada são sinônimos de casa em ordem.
8 - Deixe cestos nos banheiros para roupa suja e habitue-se a colocar a roupa lá, e não no chão do quarto.
9 - Troque roupa de cama e de banho uma vez na semana e escolha um dia que não tenha muita roupa para lavar.
10 - Usou, limpou, guardou. Esta regrinha simples fará toda a diferença na sua casa. Apenas isso acabará com 90% da bagunça. Lembre-se: cada coisa tem seu lugar, mas elas não chegarão sozinhas até ele!

Fonte: Bolsa de Mulher

Ken Humano será enterrado nesta sexta na cidade de Araxá, MG

Ken Humano será enterrado nesta sexta na cidade de Araxá, MG


De acordo com informações do site Ego, o corpo de Celso Santebanes, o Ken Humano, será enterrado nesta sexta-feira (5), em Araxá, Minas Gerais. O sepultamento vai acontecer às 18h no Cemitério São João Batista. Ainda segundo a publicação, o velório será realizado na casa da família, no Bairro de Santo Antônio, pela manhã, quando o translado do corpo de Uberlândia, onde ele estava internado, para Araxá será feito.


A namorada de Celso, Jennifer Pamplona, já foi para a cidade esperar a chegada do corpo de namorado. "Estou aqui hospedada na casa do pastor que acompanhava o Celso, em Araxá. Estou esperando o horário do velório. Está muito difícil de acreditar. Essa vida nos engana muito", disse ela ao site. Momentos antes, Jennifer fez uma declaração de amor a Celso. "Quando conheci o Celso, perguntei a ele como Deus não tinha colocado ele na minha vida antes. Fazíamos juras de nunca mais nos separarmos e a vida nos surpreendeu. Estou sem chão. Será dificil retomar minha vida! Hoje Deus ganhou um anjo que esta lá no céu! Sinto a presença dele perto de mim! Foi a minha primeira perda grande. É muito doloroso! Até agora a minha ficha não caiu! Olho as mensagens dele no whatsapp e é como se ele estivesse aqui.  Não tem explicação. Essa foi a pior perda da minha vida! Vou viver essa vida na esperança de encontrar meu irmão de alma! Eu prometi que ia ficar com ele para sempre! Então me espera! Um dia vamos estar juntos de novo. Jamais te esquecerei."

Para quem não sabe, Celso Pereira Borges morreu na tarde desta quarta-feira (4). Ele estava estava internado desde o dia 26 de maio, para tratamento contra leucemia e lutava contra a doença desde janeiro, quando teve o diagnóstico. 
iBahia.com

Laranja é aliada na prevenção de gripes e resfriados

Laranja é aliada na prevenção de gripes e resfriados

A laranja é conhecida principalmente pela vitamina C, e como um dos principais alimentos que ajudam na prevenção e também no tratamento de gripes e resfriados. Mas ela também é fonte de potássio, magnésio e betacaroteno, nutrientes com ações antioxidantes que ajudam a prevenir problemas cardiovasculares e até mesmo o câncer. 
Podemos dizer que a laranja tem um lugar de honra em uma dieta equilibrada e saudável, devido aos diversos benefícios que ela oferece à saúde. A vitamina C, além de ser fundamental para o bom funcionamento das defesas do nosso organismo, também ajuda na absorção do ferro dos outros alimentos, como, por exemplo, quando ingerimos folhas verde-escuras ou feijão acompanhados de uma fatia da fruta. Já o potássio ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis. 
Outra vantagem é o fornecimento de energia, já que a laranja é rica em açúcar e carboidratos. Pensando nisso, vale lembrar que, como qualquer alimento, ela deve ser consumida com moderação, pois contém cerca de 50 calorias a cada 100 gramas. 
A laranja é ainda uma ótima opção como sobremesa, pois ajuda no movimento intestinal e facilita a digestão. Isso só é possível devido às fibras, que, juntamente com a vitamina C, ajudam na produção e liberação dos sucos digestivos, reduzindo também a azia e a sensação de inchaço. 
Na nossa alimentação, o mais indicado é que a laranja seja consumida in natura e logo após ser cortada, pois a vitamina C se oxida e se perde com facilidade, fazendo com que todos os benefícios dos nutrientes não sejam aproveitados 100%. Alguns cuidados também podem ser tomados para que todos os nutrientes sejam incorporados pelo nosso organismo, como, por exemplo, consumir no ponto certo de maturação, nunca verde ou madura demais. 
Como apresenta uma grande versatilidade, a laranja é muito utilizada na culinária, como tempero, acompanhamento e, até mesmo, em forma de geleia. O suco pode ser uma opção para manter o corpo hidratado, mas vale lembrar que o ideal é consumi-lo puro, espremido na hora, sem adição de água ou açúcar para que os nutrientes sejam bem aproveitados.  

Minha vida - saúde, alimentação e bem-estar

'Ele está em paz', Andressa Urach comenta a morte do Ken Humano

'Ele está em paz', Andressa Urach comenta a morte do Ken Humano

A ex-modelo Andressa Urach lamentou a morte de Celso Santebanes, o Ken Humano. "Ele aceitou Jesus e creio que Jesus teve misericórdia de sua alma! Que ele está em paz", disse a a ex-vice Miss Bumbum, em entrevista ao site Ego. Andressa Urach se aproximou do rapaz na época de sua internação por causa do hidrogel. Ele também teve uma inflação ocasionada pelo produto, mas depois descobriu que tinha leucemia.
"Quando o Celso declarou que queria ir à igreja comigo, entrei em contato com a Jennifer (Pamplona, namorada dele), que eu já a conhecia, pois fazia meus vestidos antigamente. Desde o mês passado, estávamos em contato por telefone, conversávamos bastante, falei muito de Jesus para o Celso e sobre a importância do perdão. Disse para ele que, mais importante que tudo, era a salvação de sua alma", lamentou. 


Morte

Conhecido como sósia do boneco Ken, o modelo Celso Santebanes, de 21 anos, morreu na tarde desta quinta-feira (4), no Hospital de Clínicas de Uberlândia. O jovem estava em tratamento contra leucemia linfoide aguda desde janeiro deste ano. Contudo, o estado de saúde piorou depois de uma pneumonia bacteriana. A notícia foi divulgada pelo Hospital em nota encaminhada à imprensa."É com pesar que o Hospital de Clínicas de Uberlândia da Universidade Federal de Uberlândia informa que o paciente Celso Santebañes, portador de Leucemia Linfóide Aguda Philadelphia positivo, faleceu às 16h30 do dia 4 de junho de 2015 em decorrência de agravamento do quadro clínico pela pneumonia na fase de imunossupressão da quimioterapia", diz o comunicado.
iBahia.com

Maurício Galdi, outro Ken Humano, fala da morte do rival: "estou triste e emocionado"

Maurício Galdi, outro Ken Humano, fala da morte do rival: "estou triste e emocionado"



Maurício Galdi, modelo que disputava com Celso Santabanes o título de Ken Humano Brasileiro, falou em entrevista ao site 'Ego' sobre a morte do jovem. "Estou triste e emocionado. Eu o encontrei há duas semanas e ele estava bem, lutando pela vida", disse ele. Celso, de 21 anos, morreu na tarde desta quinta-feira (4), em Minas Gerais.

Fotos: Divulgação e Reprodução

Ainda na entrevista, o rapaz disse que pensa em ir ao sepultamento do ex-rival e falou sobre a suposta rivalidade que chegou a acontecer entre os dois: “nunca quis roubar o lugar dele. Me criticaram muito quando apareci enquanto ele estava internado, mas nos encontramos e ficou tudo bem. Sou modelo desde os 16 anos. O Celso era um menino cheio de sonhos, que queria crescer na vida. Pretendo homenageá-lo, só ainda não pensei como".

Celso Santabanes estava em tratamento contra leucemia linfoide aguda desde janeiro deste ano. Contudo, o estado de saúde piorou depois de uma pneumonia bacteriana. A notícia foi divulgada pelo Hospital em nota encaminhada à imprensa. A descoberta da doença se deu após o jovem investigar uma inflamação, causada por complicações originadas pelo hidrogel, mesmo problema sofrido por Andressa Urach.
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